手作りマイク

 キッカケはスタッフが「笑い」をとる為に作った１本のマイクでした。

そこから皆さんのテンションが上がり、雰囲気は宴会モード！！

マイクを急遽増やしました。

 「吹〜け〜ば〜飛ぶような〜将棋の駒に〜♪」

 「か〜け〜た〜命を笑わば笑え〜♪」

マイクは飾りで、皆さん指揮棒になってました（笑

思いがけない盛り上がりを見せたカラオケ大会は１時間半程続きました。

※iPadをテレビに繋げて、カラオケの画面を映してあります。

時には運動も必要です。

「寒いから外に出たくない！！」

と、外に出る事も動く事も少なくなる季節です。

寒くなくて、寧ろ体が温まる場所…

「最近、足腰が弱くなって来たから運動しないかん！！」

との発言もあり、GHきよすの近くにあるリハビリデイサービスに行きました。

写真のような機械が沢山あります。

機械によって、体の部位を鍛える場所が違います。

 　　　　　　　　　　　　　　

これは、太ももやお尻の筋肉を鍛える機械だそうです。

「楽しい。これなら何回でも出来るわ」と声も聞けましたが…

初めてという事もあって「もう疲れたからやめましょう〜」と早々休憩です…苦笑

膝を伸ばして〜縮めて〜を50回繰り返しです。

有酸素運動です。

年齢や性別を登録して負荷をかけた状態で自転車のようにペダルを漕ぎます。

脈拍も確認出来て、数値が危ないとブザーで知らせてくれる優れものです。

 　　　　　　　　　　　　　

20分間ペダルを漕ぎ続けました。

20分と言っても、モニター？が気になってるのか画面をジーっと見る事が多く、

足が止まってるときの方が多かったかもしれません…苦笑

10.5cal消費しました。

20分間ペダルを漕ぎ続けて17.3cal消費しました。

終わった直後は、眼鏡が下にずれ…汗だくになり…

「運動したわー」と気分も陽気です。

20分程度の軽い運動でしたが、行き来を散歩がてら歩いて行った事もあって、

トータルすれば1時間くらいの運動にはなったんではないでしょうか？

福祉体験

12/17・12/18と西枇杷島中学校1年生が福祉体験に来ました。

当初は２日間の体験予定でしたが、18日は雪が積もり来れる状態ではなかった為、17日の1日のみの体験となりました。

中学生が食事のメニューを事前に決めて、利用者様と一緒に食事作りをしました。合間には、風船バレーといったレクリエーションをして楽しんでいます。中学生が来る事で利用者様も楽しそうに過ごしてみえました。

中学生は遊ぶ事が好きと思いきや、家では学校が終わって７時間勉強しているそうです。

天候悪く、ピクニックは中止に…。

11/25 今日は清洲城でピクニックの予定が生憎のお天気で中止。

「せっかく企画したのだから決行しよう！！」

という事で室内ピクニックに変更しました。

室内にブルーシートを敷いて食事会。
食後は風船バレーにパン食い競争にストレッチ。
１日中盛り上がった日でした。

お誕生日おめでとうございます！

76歳のお誕生日おめでとうございます！！
花束のプレゼントを喜んでいただきました。

「めでたいことは、皆でお祝いしよ！」と突如別ユニットの方もお祝いの言葉を伝えに参加しました。

これからもお元気でいて下さい。

お誕生日本当におめでとうございます！！

小運動会開催！！

11/24 小運動会と題して些細なイベントですが開催しました。

ラジオ体操から始まり、ラジオ体操で終わる。
２時間という短い時間ではありますが、最後には利用者様が涙を流して喜ぶ一面も見られました。

今日の晩ご飯

今日の夕飯メニューは…

・ご飯
・みそ汁
・唐揚げ（キャベツとトマト添え）
・さつまいものサラダ
・フルーツ

大人数で頂きます！！